مسمار اللحم:
عبارة عن طبقات من الجلد السميك المتصلب، تظهر عند تعرض منطقة في الجسم للضغط الزائد أو الاحتكاك، وفي أغلب الأحيان تظهر في أماكن مثل القدمين أو اليدين.
أعراض مسمار اللحم:
- مناطق سميكة من الجلد غالباً بشكل دائري.
- نتوءات صلبة بارزة مع مركز مقعر عميق.
- الشعور بالألم عند اللمس.
- الشعور بألم تحت الجلد المغطى بالقشور وطبقات الجلد السميكة.
الأسباب وعوامل الخطورة:
تنجم بشكل أساسي عن الاحتكاك والضغط، وله عدة مسببات منها:
- ارتداء أحذية وجوارب غير مريحة وكعب عالي.
- إذا كان الحذاء بمقاس أكبر من القدم قد تنزلق القدم وتحتكّ بشكل متكرر في الحذاء.
- احتكاك القدم أيضاً بغرز أو خياطة داخل الحذاء.
- ارتداء الأحذية بلا جوارب.
- العزف على الآلات أو استخدام الأدوات اليدوية أو القلم بشكل مفرط ومتكرر و لوقت طويل.
- جفاف الجلد.
تشخيص مسمار اللحم:
مسمار اللحم مميز لنفسه في معظم الحالات، لذلك قد يشخصه الفرد بنفسه من خلال شكله المتصلب والألم الناتج عن الضغط والاحتكاك، والطبيب أيضاً يشخصه خلال الفحص.
من المهم جداً مراجعة الطبيب قبل البدء في علاج مسامير اللحم إذا كنت مصاباً بالسكري لأن إصابة صغيرة في القدم قد تؤدي لقرحة مفتوحة حاملة للعدوى ومؤدية لمضاعفات خطيرة.
علاج مسمار اللحم:
يتضمن العلاج تجنب التصرفات المتكررة التي تؤدي إلى ظهور المسامير ولكن إذا استمر ظهور مسامير اللحم و أصبحت مؤلمة رغم جهود العناية الذاتية، يمكن أن تخفف هذه العلاجات الطبية أو الإرشادات من أثرها:
التخلص من الجلد الزائد:
يمكن للطبيب كشط الجلد السميك أو تشذيب المسمار الكبير باستخدام مشرط معقم.
حمض الساليسيليك وحمض اللاكتيك:
يتوافران بشكل لصاقات جلدية, جل أو بشكل سائل ويتم التطبيق على المنطقة المصابة.
نقع وترطيب المنطقة المصابة:
وذلك في ماء فاتر وتجفيفها جيداً ثم ترطيبها وذلك للتخلص من الجفاف.
ارتداء أحذية وجوارب مريحة وتجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
الوقاية من مسمار اللحم:
- ارتداء أحذية مريحة.
- استخدام الأغطية الواقية كالبطانات, الحشوات القطنية, لصقات أو ضمادات.
- تجربة فواصل أصابع القدم أو وضع قطع من الصوف الطبيعي بين أصابع القدم.
- ارتداء قفازات مبطنة عند استخدام الأدوات اليدوية.
- تجنب الكعب العالي أو أي حذاء غير مريح لا سيما عند ارتدائه لفترات طويلة.
دمتم سالمين.
إعداد: د.دعاء خازم.
تدقيق: د.كريم الباروكي.
