زيت جوز الهند:
مادة طبيعيّة مهمّة بفوائدٍ لا تُحصى.
بدايةً يعتبر هذا الزّيت من أهم المواد الطّبيعيّة المفيدة والّتي يمكن استخدامها لعدّة أغراض، وتأتي تلك الأهميّة من فوائده العديدة والتي سنذكرها تباعاً.
يعد زيت جوز الهند عنصراً مهمّاً وفعالاً في علاج مشاكل البشرة والشّعر:
- يمتلك خواص مضادة للإلتهاب، ويساهم في تهدئة الأكزيما.
- مادّة مرطّبة للبشرة.
- تعزيز إفراز الكولّاجين وبالتّالي مقاومة ظهور التّجاعيد.
- حماية الشّعر من التّلف كونه يُعد مادّة مغذيّة للبصيلات.
- له دور في علاج قشرة الشعر.
- معالجة القمل باستخدامه مع زيت اليانسون مما يجعل فروة الرّأس غير ملائمة لتكاثر القمل.
زيت جوز الهند وتأثيره على صحة القلب:
يعتبر مادةً مفيدةً لصحّة القلب والشّرايين؛ حيث تعمل الأحماض الدّهنيّة على تقليل نسبة الدّهون الثّلاثيّة والكولّسترول الضّار في الجسم.
امتلاك زيت جوز الهند خصائص مضادة للبكتريا والفطور:
وذلك بفضل احتواءه على حمض اللّوريك (lauric acid)، وأحادي الغليسريد (monolaurin) أي المادّة الّتي تتشكّل بعد الهضم.
وبالرغم من احتوائه على عدّة فوائد أيضاً يمتلك أضرار ومنها:
- قد يسبّب الحساسيّة لدى البعض.
- الاستخدام المفرط منه يؤدي إلى زيادة الكولّسترول في الجسم، وبالتّالي خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعيّة الدمويّة وزيادة الوزن.
وأخيراً ينصح بتجنّب الاستخدام اليومي له، وتجنّب استخدام الزّيت المهدرج المعالج كيميائيّاً، حيث ينصح باستخدام الزّيت غير المعالج وبكميّات قليلة.
ودمتم سالمين.
إعداد: د.هنا نصري.
تدقيق: د.يزن خلدون مسعود.
