فوائد الواقي الشمسي Sunblock:
- الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من خلال منع وصولها للبشرة وإلحاق الضرر بها.
- الوقاية من حروق الشمس التي تسبب الحكة والاحمرار والتورم.
- تقليل ظهور التجاعيد.
- حماية البشرة من التلف وفقدان المرونة.
- بقاء لون البشرة موحد والوقاية من التصبغات.
- تقليل ظهور حب الشباب.
- تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- بالإضافة لدوره في حماية مكونات البشرة مثل الكولاجين والإيلاستين.
آلية عمل الواقي الشمسي:
تكون وظيفة الواقي الشمسي معاكسة زيادة الميلانين عن الحد الطبيعي، وبالتالي حماية الجلد من الأشعة الشمسية الضارة من خلال تشكيل حاجز يعكس الأشعة من على البشرة ومنع امتصاصها
أنواع واقيات الشمس:
تصنف بحسب المكون المستخدم لترشيح الأشعة الفوق بنفسجية، من الممكن أن تحتوي واقيات الشمس على نوع واحد من المرشحات، أو على مزيج من المكونات الكيميائية والفيزيائية، وتقسم إلى قسمين:
واقيات شمس كيميائية Chemical/Organic:
تمنع وصول الأشعة إلى الطبقات العميقة من الجلد، ثم تقوم بتحويل الأشعة الممتصة من الشمس إلى حرارة يتم التخلص منها.
ميزات الواقيات الكيميائية:
- امتصاصها سريع ودون ترك طبقة ظاهرة ومزعجة.
- مقاوم للماء في حالات التعرّق أو عند الذهاب للمسبح.
يحتوي على:
- السينامات (Cinnamates)، مثل الأوكتوريلين (Octocrylene) أو البارسول (Parsol MCX).
- الساليسيلات (Salicylates)، مثل الهوموسالات (Homosalate)، والأوكتيسالات (Octisalate).
- البنزوفينون (Benzophenones)، مثل الأوكسي بنزون (Oxybenzone)، والأفوبنزون (Avobenzone).
تنبيه:
بعضها قد يسبّب تهيج في الجلد لذا يجب تطبيقه على مكان صغير في الجسم قبل وضعه على الوجه.
ويحتاج الشخص للانتظار لمدة 15-20 دقيقة بعد وضع الواقي قبل الخروج تحت أشعة الشمس.
واقيات شمس فيزيائية Physical/Inorganic:
تعمل واقيات الشمس الفيزيائية على تكوين طبقة تعكس وتشتت الأشعة فوق البنفسجية، ميزاتها:
- أقل تهييج للبشرة.
- مناسبة لأصحاب البشرات الحساسة و النساء الحوامل.
- مناسب للأطفال الأكبر من 6 أشهر.
- فعاليته مباشرة ويفضل بالجفاف أكثر من الكيميائي.
بحتوي على:
- أكسيد الزنك (Zinc oxide).
- ثاني أكسيد التيتانيوم (Titanium dioxide).
تنبيه:
يمكن أن يترك طبقة بيضاء، كما أنّ قوامه ثقيل يصعب مدّه على البشرة.
طريقة اختيار واقي الشمس المناسب:
هناك معيارين لاختيار واقي الشمس يعتمدان على الوقت الأنسب للاستخدام وطبيعة عمل الشخص إضافة لنوع البشرة.
اختيار الواقي بحسب المكان:
- ذو معامل حماية 30 (SPF 30) في حال المكوث داخل المباني أو التواجد في أماكن أقل عرضة للأشعة الشمسية.
- ذو معامل حماية أعلى (SPF 60) أو (SPF 50) في حال الخروج من المنزل.
- واسع المفعول (Broad spectrum) وبخصائص مقاومة للماء (Water resistant) عند التعرض لأشعة الشمس القوية ( رحلات البحر والمسابح المكشوفة ).
اختيار الواقي بحسب نوع البشرة:
هناك عدد كبير من أنواع واقيات الشمس التي يمكن اختيارها لتلائم البشرة، مثل:
- الكريم (Cream) مناسب للبشرات الجافة.
- الجل (Gel).
- أو الكريم الخفيف (Lotion) للبشرات الدهنية والمختلطة.
- رذاذ (Spray) يستخدم على الجسم وللأطفال الأكبر من 6 شهور.
من المهم وضع كمية كافية من واقي الشمس على كل مناطق الجسم المكشوفة للشمس، مع ضرورة إعادة وضعه كل ساعتين تقريباً، ووضعه في حال السباحة أو ممارسة الرياضة والتعرق.
هل يعد واقي الشمس ضاراً؟
تنعكس آثار الواقي الشمسي سلباً على البشرة عندما تتجاوز مدة تواجده على البشرة ثلاث ساعات، حيث تفقد مواد الحماية فعاليتها، وتبدأ آلية عملها العكسية، حيث ستمتص أشعة الUV الضارة وتثبتها على البشرة وتسبب التصبغات أو عند استخدام منتج سيء وعديم الفعالية سيزيد امتصاص هذه الأشعة وسيزيد إنتاج الميلانين الجلدي.
أمّا بعض الأنواع لا تسبب تصبغ الجلد بقدر ما تكون مُهيّجة للبشرة ومدمرة لحاجز الحماية فيها.
ومن الممكن أن تترك بعض واقيات الشمس خصوصاً الّتي تحوي على حمض البارا أمينوبنزويك بقعاً على الملابس.
اعداد : الصيدلانية هبة جاسم العكلة.
تدقيق : د. جوى رحمون.
