هشاشة الأظافر:
تكسّر الأظافر بسرعة، وهي حالة يمكن أن تحدث عند جميع الأشخاص والأعمار، ولكنها تعتبر أشيع عند النساء.
أسباب هشاشة الأظافر :
- الاستخدام الطويل والمتكرر للماء والصابون.
- الإفراط في استخدام طلاء الأظافر.
- استخدام مزيل الطلاء الحاوي على الأسيتون الخام 100%.
- تقدّم العمر.
- سوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات.
- الشره المرضي العصبي.
- فقدان الشهية العصبي.
- نقص الحديد وفقر الدم.
- الإصابة بقصور الغدة الدرقية.
- متلازمة رينود.
- الصدفية أو الإكزيما.
- وجود إصابة ما أو حالة مرضية أخرى بالأظافر.
أعراض هشاشة الأظافر :
يُعد تكسر الأظفر وتشققه، بالإضاقة لظهور بعض النتوءات على الأظافر أشيع الأعراض للهشاشة، ،بالتالي يجب التوجه للطبيب لمعرفة الأسباب والعلاج المناسب.
تشخيص هشاشة الأظافر :
- مراقبة التغييرات التي تطرأ على الأظافر.
- إجراء اختبار تحليل الدم والغدة الدرقية.
- معرفة النظام الغذائي للمريض وتاريخهُ الطبي.
العلاج وطرق الوقاية من هشاشة الأظافر :
يتم بعلاج الحالة الأساسية المسببة للهشاشة. والمهم اتباع النصائح التالية المفيدة بالعلاج والوقاية من هشاشة الأظافر:
- تجنب التعامل الزائد مع الماء والصابون والمواد الكيميائية
- استخدام الكريمات المرطبة التي تحتوي على الزيوت النباتية.
- تحويل المريض لأخصائي الطب النفسي في حالات الشره المرضي و فقدان الشهية العصبي.
- تناول مكملات الفيتامينات المتعددة.
- اعتماد نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والكالسيوم والحديد.
- استخدام البيوتين(أحد أشكال فيتامين ب) على الأظافر مما يزيد من قوتها.
- اختيار طلاء الأظافر الذي يحتوي على المعادن والفيتامينات.
- تقليم الأظافر بشكل لطيف ومنتظم.
إعداد : د.أسماء الأسعد.
تدقيق: د.تيما مسعود.
